Veelgestelde vragen over De Danscamino

Voor wie is De Danscamino?

Voor iedereen die verlangt naar verbinding, ontspanning, levenskracht, veerkracht, beweging, plezier, persoonlijke groei of een moment van aandacht en tijd voor zichzelf. Én voor iedereen met een nieuwsgierig hart die op reis wil gaan in zichzelf en wil bewegen. Dansend of wandelend. Ervaring met dans is niet nodig.

Waarom heet het De Danscamino?

De meeste mensen die een Camino lopen doen dat om terug te gaan naar de basis, naar zichzelf. Om even afstand te nemen van het leven waarin ze zitten. Om tot rust te komen, te verbinden, grenzen te verleggen of voor persoonlijke groei. Of omdat ze op een kantelpunt staan in hun leven. Ze gaan de weg naar binnen door buiten te wandelen, vaak met een zwaar gevulde rugzak.

Bij De Danscamino ga je ook de weg naar binnen, terug naar de basis, naar jezelf. Door te dansen op muziek of te wandelen in de natuur. Zonder een fysieke zware rugzak (die er figuurlijk misschien wel degelijk is).

De Danscamino nodigt uit tot lichter leven. Door te bewegen met dat wat er in je leeft en door je te verbinden. Met jezelf, anderen en het leven. Dat geeft ruimte, maakt lichter en brengt je dichter bij jezelf. 

 

 

 

Veelgestelde vragen over het Danspad

Ik voel me ongemakkelijk in dans en heb geen ritmegevoel. Is dat een probleem?

Nee. Je hoeft hier geen pasjes te leren. Het gaat niet om goed of mooi dansen. Iedereen beweegt en danst op een manier die bij hem of haar past. Ieder mens heeft een eigen ritme. Als je kan bewegen, kan je dansen! 

Wat doen we tijdens een dansworkshop?

We bewegen op afwisselende muziek op een manier die jou past. De muziek nodigt je uit tot vitaal bewegen en er zijn ook momenten van rust en reflectie. De ervaringsgerichte workshop is erop gericht om meer in contact met jezelf te komen.

Is het 'zweverig'?

Nee. De workshops zijn laagdrempelig en lichaamsgericht. Je hoeft nergens in te geloven of ergens aan te voldoen. Jij bent helemaal welkom zoals je bent.

Wat trek ik aan?

Comfortabele kleding in laagjes waarin jij makkelijk beweegt. We dansen bij voorkeur op blote voeten of evt. op antislipsokken. Dansschoenen kan ook. 

Kan ik ook deelnemen als ik lichamelijke klachten heb?

Meestal wel. Je beweegt binnen je eigen mogelijkheden en geeft zelf je grenzen aan. Heb je twijfels of specifieke klachten, neem dan even contact op.

Veelgestelde vragen over het Wandelpad

Is coaching in de natuur iets voor mij?

Het zou zo maar kunnen. Een wandeling geeft lucht, ontspanning en doorgaans meer duidelijkheid en inspiratie. In persoonlijke coaching draait het om jou persoonlijk. Dat waar je tegenaan loopt in je leven. Als je vastloopt in je leven, je gestresst voelt of behoefte hebt aan meer rust, helderheid of richting. 

Moet ik een ervaren wandelaar zijn?

Nee. We wandelen in een tempo dat jou past (max. 5 km). Het gaat niet om de afstand of het doel, maar om de reis. Stevige wandelschoenen zijn wel belangrijk. 

Wat moet ik meenemen?

Stevige wandelschoenen, een flesje water, kleding die past bij het weer (evt. regenponcho), een opschrijfboekje en een kleine rugzak is handig. Eventueel een snack voor onderweg.

Wat als het regent?

Ook dan gaan we samen op pad en is het onderdeel van de wandelreis. Als het qua weer niet verantwoord is in de natuur te zijn (noodweer/onweer) plannen we in overleg een nieuwe afspraak. 

Hoe lang duurt een wandeling?

Meestal ca. 1,5 uur.

 
Mocht je meer informatie willen of vragen hebben, neem dan even contact op. Ik hoor je graag.