De Innerlijke Reis

Deze innerlijke reis in de vorm van Trauma Release Breathwork©️ en verbonden ademhaling, is een therapeutische lichaamsgerichte techniek, die helpt om diepliggende fysieke spanning, opgeslagen emoties en trauma's uit het lichaam los te laten. Het doorbreekt het denken en verplaatst de focus naar het lichaam, wat leidt tot een diepe ontlading, ontspanning en heling.

Om te landen in de ruimte beginnen we met inspirerende muziek om uit je hoofd in je lijf te zakken. Lichaamsgerichte, speelse en verdiepende oefeningen nodigen je uit verbinding met jezelf te maken en te ervaren wat er in je leeft. Vanuit die verbinding kan je eigen beweging ontstaan. Je hoofd hoeft dat niet te bedenken, je lichaam weet het. Zo ontstaat jouw eigen dans. Alles is welkom: elke beweging, elk gevoel. We bewegen en dansen in een veilige setting in een kleine groep. 

Een reis voor
•⁠ ⁠meer levenskracht en veerkracht;
•⁠ ⁠emotionele en fysieke ontlading;
•⁠ ⁠traumaheling;
•⁠ ⁠verbinding;
•⁠ ⁠kalmeren van stress en burn-out;
•⁠ ⁠bewustwording;
•⁠ ⁠persoonlijke groei.

Meer informatie volgt binnenkort.